みなさんご存知だと思います
１９０２年
パブロフ博士は自分の飼い犬を見て条件反射の仕組みを発見しました
その犬にはいつも同じ飼育係が餌をあげていました
パブロフ博士はそのことに目をつけ、疑問に思い、犬に食事を与える際にある音を鳴らしてから食べさせる様にしました
それを何度か繰り返して学習させると
犬は次第に餌が無くても音を聞いただけで唾液分泌を始めたのです
犬は音と言う条件刺激を覚え
それが食事の合図になると考えて条件反射的に唾液分泌を行う様になったのです
みなさんが
梅干やレモンを見ただけで唾液が出るのもこの仕組みからだそうです
そして
これは唾液云々だけではないらしいのです
生まれたばかりの赤ちゃんを対象に行った実験では
赤ちゃんに何らかのオモチャを与え
それを手にしようとした時に大きな音を出します
当然、赤ちゃんは驚いて泣いてしまいます
オモチャを与える→手にする瞬間に音を出す
と言う動作を何度も繰り返します
すると
そのオモチャを見るだけで赤ちゃんは泣き出す様にとなったのです
この場合
赤ちゃんはそのオモチャと大きな音の関係を学習したと言う事が分かります
赤ちゃんの頃から、この様に学習をする点と感情も条件付けられる事が証明されたわけです
（イヤな実験ですねー
赤ちゃんかわいそう、、、
私がやったわけではないですよー）
これは
大人でも同じことが言えるでしょう
例えば
彼と一緒の時にずっと同じ曲を聴いていたとします
その曲を聴いたらどう感じますか？
彼のことを思い出すはずです
現に
私は彼と一緒にいた時に
ある期間 Ray J の『One Wish』という曲を聴いていました
ある日
別れ話になり
彼が明日の朝に出て行くと言って
話し合いもしてもらえなかった時に
久々にこの曲を流してみたところ…
あんなに口もきいてくれなかった彼が
火がついたように怒り出しました
「そんな曲聴きたくないよ！
CD変えろよ！」
はい
これは逆効果でしたが…
彼の中でこの曲の思い出は二人で楽しく過ごした日々
という【条件反射】が根付いたのでしょう
これを利用して
私が彼にしていたことがあります
私は彼の身の回りのことをテキパキとしていたわけですが…
彼が日常欠かさずしているブラッシング
シャワーを浴びる時に下着類を置いておく
練習に行く時にはスポーツドリンクを持たせる
更にもっと細かいところで
彼の日常に密接した形で
私は私を埋め込んでおきました
ブラッシングするたびに私を思い出す
これが【条件反射】です
これは果たしてイイことでしょうか？
意地悪でしょうか？
今となってはわかりません…
それは置いておいてっと…
そして
おもしろい話を聞きました
あのイチロー選手がバッターボックスに立った時にする仕草ありますよね
ユニフォームの袖の部分をクイっとやるやつです
あれは単にクセでやっているわけではないそうです
あれをやることによって
イチロー選手の頭に【アルファ波】が溢れてきて
集中できるらしいのです
素晴らしい！
こういう【条件反射】を持っていたら
きっと
自分的に楽になるのではないでしょうか？
私の場合でいうと
以前
前の彼氏（彼も相当遊び人でした）と喧嘩したりして
連絡が途絶えて凹んでいた時に
こちらのLimon味（かなりすっぱいレモンとライムを足したような味）のポテトチップスを食べたところ…
かなり凹んでいた気持ちが
不思議なことに
スーーーーーーっと
軽くなりスッキリしました
時期的なものもあったかもしれません
しかし
この時の感覚が鮮烈に残っていて
今でも
何か落ち込むようなことがあると
必ず
Limon味のポテトチップスを買ってきます
やはり
リフレッシュできてしまったりします
単純なのか
なんなのか…
確かに
アロマでもそうですが
柑橘系というのは気持ちをスッキリさせたい時に使ったりします
パワーストーンや入浴なんかもそうですよね
これを身につけたら素敵なことが起きる♪
お風呂に入ったら気分爽快♪
そういう瞬間を経験し
その経験を刻み込むことで
それが
リフレッシュに利用できてしまう
例えば
洋服にしてもそうかなと思います
たまたまその洋服を着ていた時に
すごくイイことが起きた
それが何回か続いた
そうなると
「これ着てるとすごくイイこと起きるんだよねー」
と思いそんな気持ちになりますよね
逆に
イヤことが何回か起きた洋服は
着るたびに
なーんかイヤな予感…
という気持ちになったりしませんか？
それも【条件反射】ではないかと思います
悪い予感、、は置いておいて
自分にとってラッキーを連想させるモノやコト
それはそれをきちんとキープしとくべきだと思います
そういうものを何個か持っておくと
快適に過ごせると思います
いかがですか？
【Happyコラムの最新記事】
